Danes je cervikalna osteohondroza postala bistveno mlajša. Razlog za to je povečanje življenjskih pogojev, znatno zmanjšanje mobilnosti med delom in počitkom ter navdušenje nad hitro hrano. Povzročajo presnovno neravnovesje in povečujejo travmo medvretenčnih vratnih ploščic že ob manjših fizičnih naporih ali udarcih.
Zato ni presenetljivo, da je na internetu veliko zahtevkov - osteohondroza vratne hrbtenice: simptomi in zdravljenje. Predstavljamo kratek pregled teh vprašanj, saj so vedno individualne narave in nanje lahko vertebrolog ali nevrolog odgovori le ob dogovoru.
Značilnosti bolezni
Z osteohondrozo vratu so diski medvretenčnega prostora uničeni. Običajno opravljajo blažilno in zaščitno funkcijo.
Ker so med vretenci, preprečujejo, da bi se telesa vretenc dotikala drug drugega. Pri hoji in bolj aktivnih gibih se lahko stisnejo, kar daje hrbtenici prožnost. Poleg tega se zaradi disk-ligamentnega aparata ustvarijo prehodi za živce, ki izstopajo iz hrbtenjače.
Ko so diski in ligamenti uničeni, se vretenca začnejo drgniti drug ob drugega. Trenje povzroča bolečino in drugo nelagodje v vratu. Ko se vretenca približata drug drugemu, pride do stisnjenja živcev in pojavijo se dodatni simptomi v tistih delih telesa, za katere so odgovorni prizadeti nevroni. Pojavijo se nevrološki simptomi.
Osteohondroza lahko prizadene kateri koli del hrbtenice, simptomi pa so različni. Uničenje diska se lahko pojavi na več področjih hkrati.
Večja obremenitev pade na ledveno hrbtenico, kar pomeni, da so diski in vezi tu najpogosteje podvrženi spremembam. Toda osteohondroza cervikalne regije povzroča največ trpljenja pri ljudeh. Navsezadnje skozi vrat potekajo glavne žile za oskrbo možganov s krvjo, tam je veliko živcev in živčnih končičev.
Statistični podatki kažejo, da je najpogosteje prizadeta cervikalna regija. Od vseh delov hrbtenice je najbolj gibljiv. Na videoposnetku na internetu si lahko ogledate, kako se bolezen razvija in njene zaplete.
Simptomi cervikalne osteohondroze pri ženskah se bistveno ne razlikujejo od simptomov, ki se pojavijo pri moških. Obstaja ena razlika: najpogostejši simptom bolezni pri ženskah je glavobol.
Vzroki
Klasični vzroki za razvoj cervikalne osteohondroze vključujejo:
- nizka mobilnost, pomanjkanje ustrezne telesne dejavnosti;
- motnje presnovnih procesov;
- usedline soli, zlasti v predelu materničnega vratu;
- neuravnotežena prehrana;
- nepravilen položaj telesa pri delu za računalnikom, vožnji avtomobila ali med drugimi statičnimi aktivnostmi.
Če imate nagnjenost k deformacijskim boleznim sklepov ali usedlinam soli, se tveganje za nastanek bolezni zaradi nezdravega načina življenja poveča.
Razvrstitev kliničnih manifestacij
Osteohondroza vratne hrbtenice, simptomi in zdravljenje patologije so tesno povezani, vendar je kompleksna terapija predpisana šele po instrumentalni razjasnitvi diagnoze. Trenutno obstaja naslednja klasifikacija manifestacij.
Radikularni sindromi ali cervikalni radikulitis
Radikularni sindromi so medicinski izraz za skupino simptomov, ki se pojavijo zaradi uščipnjenih živčnih korenin, ki se nahajajo med vretenci vratu. Na začetku se takšna kompresija kaže v obliki parestezije - otrplosti, mravljinčenja in občutka "gosje polti" po koži.
Ignoriranje in nezdravljenje takšnih manifestacij vodi do nadaljnjega napredovanja bolezni. Pojavi se akutna (hitra ali zapoznela) bolečina, ki se razvije v kronični bolečinski sindrom.
Manifestacije, značilne za cervikalni radikulitis, so odvisne od lokalizacije degenerativnih procesov, tj. med katerimi vretenci so bile ukleščene živčne korenine:
Iritativno-refleksni sindrom
Bolečina pri iritativno-refleksnem sindromu, ko se stisnejo korenine spodnjih vratnih vretenc, se pojavi med lopaticami.
Za ta sindrom je značilna difuzna, pekoča in ostra bolečina v vratu, zatilju ali zgornjem delu hrbta. Pojavijo se po spanju ali med začetkom gibanja po dolgem statičnem zadrževanju položaja. Možno je, da bo bolečina boleče sevala v srce ali ramenski sklep.
Sindrom vertebralne arterije
Osteohondroza vratne in torakalne hrbtenice, simptomi (in njihovo zdravljenje) se lahko manifestirajo kot znaki, združeni v sindrom vretenčne arterije:
- glavoboli - točkovni, utripajoči ali pekoči, ki se širijo difuzno;
- mesta lokalizacije - nad obrvmi, v templjih, kroni glave, na zadnji strani glave;
- bolečina je stalna, včasih pa se pojavi v obliki napadov;
- resnost bolečine se poveča po prvih premikih iz statičnih položajev;
- pri oslabljenih ljudeh se lahko razvije slabost, koordinacija gibov se lahko poslabša, lahko se pojavita omotica in omedlevica;
- Možno zmanjšanje ostrine sluha in vida, "zajčki" v očeh, tinitus, smrčanje.
Na opombo! Pogosto so edini znaki osteohondroze vratu faringealni simptomi. Ti vključujejo: bolečino, suhost in/ali težave pri požiranju. Vendar pa so lahko stroški ignoriranja takšnih simptomov ogromni. Ti simptomi so značilni za nekatere vnetne bolezni, ki se lahko razvijejo v raka.
Srčni sindrom
Predhodna diagnoza osteohondroze vratne hrbtenice je pogosto zapletena zaradi prisotnosti srčnega sindroma pri bolniku.
Zanj je značilno:
- povečan srčni utrip;
- napadi ali dolgotrajne bolečine v predelu srca, ki se pogosto zamenjujejo z angino pektoris;
- Bolečina v prsnem košu se poslabša po nenadnih gibih ali dvigovanju uteži.
Zato bo izkušeni zdravnik, če odkrije angino pektoris, poslal bolnika na rentgensko slikanje vratnih in prsnih vretenc, saj bodo ob vzporedni diagnozi cervikalne osteohondroze simptomi in zdravljenje doma specifični.
Na primer, vertebrolog je dolžan opozoriti pacienta, da če nitroglicerin ali drugo zdravilo za dilatacijo koronarnih arterij ne lajša "bolečine v srcu", jih ne sme vzeti večkrat zaporedoma v kratkem času. Dovolj je, da pijete ibuprofen ali nurofen forte.
Za tvoje informacije! Obstaja še en način, po katerem lahko ločite pravi napad angine od bolečega koronarnega sindroma. Pri slednjem lahko bolnik hitro hodi.
Manjši simptomi
slabost
Občutki slabosti in riganja so posledica težav s krvnim obtokom v možganih. Pogosto bolniki povezujejo ta simptom z napakami v prehrani, začnejo omejevati količino hrane, ki jo jedo, in spreminjajo svojo prehrano.
Slabost in spahovanje lahko zmanjšata apetit. Vsi ti pojavi vodijo do dejstva, da oseba začne izgubljati telesno težo, ravnovesje hranilnih snovi v telesu pa je moteno.
Napad slabosti se lahko konča z bruhanjem, ki se pojavi tudi pri neprevidnem obračanju glave, upogibanju telesa ali močni telesni aktivnosti. V tem primeru slaba cirkulacija vodi v nezadostno prehranjenost notranjega ušesa in centra za ravnotežje.
Občutek zadušitve
Občutek pomanjkanja zraka se pojavi, ko je frenični živec stisnjen v vratnem predelu hrbtenice. Ta pomemben živec je del vratnega pleksusa in uravnava, kako globok je vdih in kako pogosto se izvajajo dihalni gibi.
Bolniki se pritožujejo, da težko dihajo z vso močjo. Zaradi plitvega dihanja se zmanjša koncentracija kisika v krvi, pojavi se kratka sapa, v težjih primerih pa tudi zadušitev.
Ponoči se lahko dihanje ustavi, kar se pogosto pojavi skupaj z napadom smrčanja. Nočne težave nastanejo, če oseba leži v neudobnem položaju, glava in vrat pa nista v anatomsko pravilnem položaju.
Če te težave spremlja nezadovoljiva higiena prostora, kjer oseba spi, ko je prostor slabo prezračen, prašen in ponoči ni pretoka čistega zraka, pride do hipoksije pri bolniku. Pomanjkanje kisika se pojavi v vseh tkivih telesa, ko se bolnik zbudi, se ne bo počutil spočit
Občutek tinitusa
Tinitus se pojavi zaradi težav s krvjo v vestibularnem aparatu. Krvne žile do njega potekajo skozi vratna vretenca hrbtenice.
Motnje v delih notranjega ušesa povzročajo občutke različnih zvokov:
- šumenje v ozadju;
- zvonjenje, cviljenje.
Kompleks takšnih pritožb se običajno imenuje kohlearni ali kohlearni sindrom.
Pomembno: če se bolnik s temi simptomi ne posvetuje z zdravnikom, sčasoma pride do zmanjšanja ostrine sluha.
Bolniki pogosto mislijo, da so takšne motnje povezane s samim slušnim analizatorjem. Tudi zdravnik težko razume situacijo, še posebej, če ni jasnih znakov osteohondroze.
Kadar pa pride do težav z vretenci, pride do specifičnih slušnih simptomov. Osteohondrozo vratnega vretenca lahko ločimo po značilnostih njenega pojava, zato se zvoki pojavijo, ko oseba dolgo časa ostane v enem položaju.
Težave z grlom
Pogosto se lahko osteohondroza čuti le s kompleksom faringealnih simptomov:
- Vneto grlopojavi brez povezave z vnosom hrane, lahko zasledite razliko med pojavom simptomov in nenadnimi gibi glave in vratu.
- Občutek tujega telesa v grlupojavi in izgine.
- Obstajajo pritožbe zaradi srbenja in suhega grla, močni neprijetni občutki lahko izzovejo bolnikovo željo po kašlju. Kašelj bo povzročil vedno bolj suh in praskajoč občutek. Te težave so posledica hkratne poškodbe živčnih vlaken in krvnih žil.
Pomembno: takšne simptome lahko opazimo z vnetjem v predelu vratnih vretenc in s pojavom tumorjev.
Težave z vidom
Poslabšanje vidne funkcije je manj pogosto, pogosteje se pojavijo pri ljudeh z aterosklerotičnimi lezijami žil glave in z znižanim splošnim pritiskom.
Žile, ki oskrbujejo oči, potekajo tudi skozi vratna vretenca z njihovo osteohondrozo, se pojavijo naslednje težave:
- videz "tančice" v očeh;
- zmanjšana jasnost in ostrina vida;
- videz črnih pik ali palic;
- težave pri osredotočanju na določeno temo.
Simptomi niso stalni. Bolniki opažajo, da se vid včasih poslabša, včasih pa izboljša.
Poseben simptom osteohondroze je nezmožnost vplivanja na stanje vida s pomočjo očal, zdravil in gimnastike. Odprava simptomov je možna šele po odpravi osnovnega vzroka težave.
Izguba zavesti
Motena oskrba možganov s krvjo lahko povzroči izgubo zavesti ali sinkopo. To se zgodi, ko je pretok krvi v možgane začasno prekinjen.
V tem primeru ni nujno, da pride do stiskanja v predelu materničnega vratu; zadostuje le draženje deformiranih struktur vretenc. Kot odgovor na ta učinek pride do znatnega krča v arterijah.
Zavest se človeku vrne precej hitro. To olajša sprememba položaja telesa. Osebo, ki je izgubila zavest, je treba postaviti v vodoravni položaj in dvigniti noge. Tako bo kri iz spodnjega dela telesa pomagala obnoviti prekrvitev prizadetih možganov.
Takšna kratkotrajna stanja praviloma ne prinašajo zapletov ali posledic. Če je motnja prekrvavitve možganov močnejša, so možne posledice.
Pomembno: po izgubi zavesti se mora bolnik posvetovati z zdravnikom, da opravi pregled in prepreči ponavljajoče se napade.
Kljub kratkemu trajanju stanja mora oseba, ki je izgubila zavest, poklicati rešilca.
Težave s krvnim tlakom
Prisotnost osteohondroze v vratni hrbtenici povzroča skoke krvnega tlaka. Pri ljudeh po srednjih letih in starejših je to lahko še posebej opazno. To je posledica dejstva, da se center, odgovoren za vaskularni odziv na spremembe v zunanjem okolju, nahaja v možganih in trpi tudi zaradi nezadostne oskrbe s krvjo.
Prisotnost dražilnih dejavnikov v obliki deformiranega vretenca poslabša situacijo. Tako se pojavijo simptomi VSD v ozadju cervikalne osteohondroze. Odvisno od nagnjenosti osebe se pojavijo hipertenzivne ali hipotonične krize. Pogosto se ena vrsta krize umakne drugi.
Temperaturna nihanja
Temperaturna nihanja niso specifičen simptom osteohondroze. Če se telesna temperatura dvigne, to pomeni, da je v telesu nastalo žarišče okužbe ali neoplazma. Imunski sistem se odzove v obliki temperature.
Bolniki pa lahko čutijo segrevanje in celo pekočo kožo na mestu težave, to je vzdolž zatilja.
Ko se več simptomov združi, se oseba začne slabo počutiti. Splošno zdravje se poslabša, razpoloženje se poslabša, pojavi se razdražljivost in nepazljivost. Bolniku s hudo bolečino ali zamegljenim vidom postane težko opravljati vsakdanja opravila in opravljati produktivne delovne aktivnosti.
Pomembno: če vam kakršna koli pritožba, tudi če ni povezana s težavami s hrbtenico, preprečuje, da bi vodili običajen življenjski slog, se morate čim prej posvetovati s strokovnjakom in ugotoviti vzrok skrbi.
Nevarnost bolezni
Cervikalna osteohondroza predstavlja veliko nevarnost, saj je prizadeto območje najpomembnejših žilnih poti, ki oskrbujejo možgane in hrbtenjačo s številnimi živčnimi vejami. Vsi simptomi osteohondroze pomembno negativno vplivajo na bolnikovo počutje in kakovost življenja.
Toda ta bolezen ima zaplete, ki so življenjsko nevarni:
- Intervertebralna kila velja za naslednjo stopnjo v razvoju osteohondroze. Pojavi se v odsotnosti zdravljenja. Ljudje, ki dlje časa trpijo zaradi bolečin v vratu ali hrbtu, ne da bi obiskali zdravnika, dobijo prav takšno diagnozo.
- Stiskanje procesov hrbtenjače jih poškoduje in razvije se radikulopatija. Poleg tega se na vretencih oblikujejo izrastki in osteofiti. Vse to pacientu grozi z izgubo gibljivosti in občutljivosti območij, za katera so odgovorna prizadeta živčna vlakna.
- Eden najnevarnejših zapletov je sindrom vretenčne arterije s cervikalno osteohondrozo. Ta arterija oskrbuje pomembne dele možganov – medullo oblongato in male možgane. Ko je ta žila stisnjena zaradi osteohondroze, pride do ishemije hrbtenjače in možganov. Obstaja tveganje, da se stanje konča z možgansko kapjo.
- Če se bolezen več let ne zdravi, ob prisotnosti deformacij vretenc obstaja možnost poškodbe same hrbtenjače, ki se nahaja znotraj hrbtenice. Cena pomanjkanja zdravljenja so poškodbe organov, ki niso združljive z življenjem.
Če oseba odkrije simptome poslabšanja cervikalne osteohondroze, se mora čim prej posvetovati s specialistom. Deformacija vretenc lahko povzroči hude poškodbe hrbtenjače, kar je za osebo zelo nevarno.
Zdravljenje cervikalne osteohondroze
Simptomi in zdravljenje cervikalne osteohondroze doma zahtevajo odobritev lečečih strokovnjakov. Video v tem članku z nizom vaj za vratne mišice ni objavljen. Na YouTubu jih je ogromno.
Vendar morate vedeti, da navodila za vadbeno terapijo s to diagnozo prepovedujejo:
- tek;
- izvajajte kakršna koli skakalna gibanja;
- napihnite mišice ramenskega obroča in vratu z dinamičnimi vajami, zlasti z utežmi ali uporom.
Pomembno! Če pride do poslabšanja cervikalne osteohondroze, se simptomi in zdravljenje s fizičnimi vajami, samomasažo in fizioterapevtskimi postopki prekinejo. V akutnem obdobju je prepovedan tudi obisk kiropraktika. Indiciran je počitek in zdravljenje z zdravili proti bolečinam ali nesteroidnimi protivnetnimi tabletami in mazili.
Zdravljenje cervikalne osteohondroze z ljudskimi zdravili ni zelo učinkovito in je možno kot pomožna metoda zdravljenja v fazi rehabilitacije. Kljub temu vertebrologi hvalijo zdravljenje s pijavkami in kategorično ne priporočajo zdravljenja s čebeljimi piki, pri terapiji bodo pomagali tudi lovorovi listi.
Alergija je zahrbtna bolezen, katere pojav je nemogoče predvideti, akutna alergijska reakcija - Quinckejev edem pa lahko povzroči anafilaktični šok in je usodna.
Med netradicionalnimi metodami zdravljenja cervikalne osteohondroze lahko priporočamo:
- tečaji dinamične in statične joge;
- Wushu, Taiji in Qigong gimnastika;
- akupunktura in Su-Jok.
Poleg vsakodnevne telesne vadbe je treba opustiti slabe navade, spremljati dnevni režim pitja in uravnotežiti prehrano ter izvajati posebne jutranje vaje za ledveno osteohondrozo. Tedenski jedilnik naj vsebuje surovo in napol kuhano zelenjavo, sezonsko sveže sadje, fermentirane mlečne pijače in dnevne jedi.
Vsak drugi dan je treba jesti naravno meso dietnih sort in ribe iz družine sleda ali lososa. Zamenjajte kavo in čaj z decokcijo šipka in naravnimi sokovi.
Zdravljenje cervikalne osteohondroze je dolgotrajen proces, ki ne bo trajal mesecev, ampak leta. Osteohondroze ni mogoče pozdraviti, vendar je mogoče doseči znatno remisijo. Rezultati bodo odvisni samo od bolnika samega, njegove prizadevnosti pri upoštevanju priporočil in ohranjanju zdravega in aktivnega načina življenja.
pogosta vprašanja
Kakšni so simptomi osteohondroze vratne hrbtenice?
Osteohondroza vratne hrbtenice se lahko kaže kot bolečine v vratu, ramenih, rokah, vrtoglavica, tinitus, otrplost ali mravljinčenje v rokah in omejena gibljivost vratu.
Kako zdraviti osteohondrozo vratne hrbtenice doma?
Za lajšanje simptomov osteohondroze vratne hrbtenice lahko uporabite sprostitvene metode, vaje za krepitev vratnih mišic, masaže, tople obloge, uporabo protibolečinskih mazil in gelov.
Katere vaje pomagajo pri osteohondrozi vratne hrbtenice?
Za krepitev vratnih mišic in lajšanje simptomov osteohondroze vratne hrbtenice so koristne vaje za raztezanje in krepitev vratnih mišic, vrtenje glave, upogibanje in obračanje vratu ter vaje za izboljšanje drže.
Koristni nasveti
Nasvet #1
Pri osteohondrozi vratne hrbtenice je priporočljivo izvajati posebne vaje za krepitev mišic vratu in hrbta. To bo pomagalo izboljšati krvni obtok in zmanjšati obremenitev hrbtenice.
Namig #2
Za lajšanje bolečin in zmanjšanje vnetja lahko uporabite hladne obkladke ali vroče obloge. Hladno pomaga zmanjšati oteklino, toplota pa izboljša prekrvavitev in sprošča mišice.
Nasvet #3
Pomembno je, da spremljate svojo držo in se izogibate dolgotrajnemu nepravilnemu položaju. Redni odmori za raztezanje in prilagajanje delovnega položaja lahko zmanjšajo obremenitev vratne hrbtenice.